SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • [...] Anabolic BCAA System i L-Glutamine oby dwie odżywki firmy "TREC" da dobre osiągnięcia? Czy może zalecalibyście jakieś specjalne dawkowanie przy mojej wadze 65kg? Ten cykl zamierzam zacząć od kwietnia bo w marcu będę brał kreatyne i MASS XXL. Dlatego wiec postanowiłem dać wagę 65kg gdyż teraz ważę trochę ponad 60kg. Jak byście to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-02-22 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tez są. Reszta niżej;] Proszę o szybka odpowiedz i dobrą rade. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam :) Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 173cm Cel cyklu: Masa,Siła stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: Wspinaczka , piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : HMB suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2009-02-22 18:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa? odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakąś odżywe/odżywki, która by uzupełniała braki w diecie. Myślałem nad białkiem Elite Whey 2,250kg. Raczej właśnie z białkiem mam problemy niż z węglami. Może zrobić jakiś cykl kreatyny? jakieś 2 miesiące temu skończyłem cykl na mono z olimpu. Może wpc ostrowii? Może coś razem złączyć? carbo raczej kupię do cyklu jak będzie taka potrzeba. Na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2009-02-22 15:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male rady dietetyczne

    Temat
    Doping

    Witam,dzial moze nie odpowiedni ale tu jest najwiecej fachowcow.RZuccie jednym okiem na moja diete pod cykl i powiedzcie co poprawic Witam prosze o skorygowanie mojej diety.Cel to masa pod wspomagacz. bialko 3 g na kg,wegle 4 tluszcz 1g. Waga 95 kg ,wzrost 183,endomorfik.Dieta pod 100 kg ulozona dla ulatwienia. sniadanie : 100g owsianych 50g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2009-02-22 01:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym abyście zopiniowali trening jaki rozpisałem na masę. Ciężar wiem jak dobrać, staż jest kilkuletni, ostatni cykl siła z elementami masy, dwa tygodnie regeneracji po ostatnim cyklu. _______________________ 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 77kg 4.WZROST: 176cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 113 -Udo: 59 -Talia: 79 6 .STAZ [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w końcu ruszyć mięsień. Od kilku miesięcy nie mogę przybrać na masie. Chciałbym ruszyć mięśnie i zrobić krok do przodu. Czytałem o nandrolonie i chciałbym wziasc go na cykl ok 6 tygodni. Ogólnie zalezy mi na przyroscie masy ale bez powiklan i zeby spadki nie byly tak duze. Chcialbym tez zeby bylo jak najmniej skutków ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2009-02-19 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobudzeniu do treningu, tak żeby dawać z siebie 110% :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chyba nie dotyczy.jpg Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 174 Cel cyklu: pompa + pobudzenie stosowane już wcześniej suplementy : nd Uprawiane inne sporty: biaganie, piłka, rower stosowane wcześniej spalacze : nd suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-02-19 16:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykle na mase Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2000g i moze MUSCLETECH NaNO X9 Hardcore 180 kaps. Chcialem sie zapytac co pozniej aby waga dalej rosla. Czy nalezy tylko trzymac diete czy co mozna brac po ukonczeniu tego cyklu? Kiedy moglbym brac kreatyne i jaka najlepiej na pierwszy raz? (z tymn ze Halo zawiera kreatyne jak dobrze mi sie wydaje). Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 174 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-02-18 09:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za 2 tygodnie kończy mi się cykl kreatynowy, będzie trwał 8 tyg. Stosuję Monohydrate Creatin, Carbo i Profi whey mass. Wiem, że dalej nie mogę stosować kreatyny, ale nie wiem jakie odżywki mam stosować w następnym cyklu. Więc prosiłbym o pomoc w udzieleniu odpowiedzi! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-02-17 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie? ^^

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki mógłbym stosować do kupienia najlepiej w aptece lub sportowym obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 165 Cel cyklu: Rzeźba i masa stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Taekwondo stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-02-17 10:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 450 19-20 100/50 (testolic) 19-20 HCG 5000 po 1000 co 3 dni (moze inaczej, jeszcze nie wiem) 21-24 clomid 20-25 kreatyna + Axis HT ari, nolva, B6, w pogotowiu Odzywki Dymatize 2 rodzaje + aminokwasy i BCAA Dymatize + multiwintamina Dymatize. Dieta liczona. moj najmocniejszy cykl. czekam do badan 28 lutego i w pisde!

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim planie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:90 -Przysiad:60x10 -Martwy ciąg:80kgx10 13. CZY MASZ DIETĘ; ?2gbiałka,3g węgli i 1g tłuszczy 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :niema 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :kończe jutro cykl na kreatynie Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-02-14 21:24:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-02-14 21:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na cykl !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem: Dymatize elite whey 2.3 kg Activita Bcaa 2x 500g Olimp Hmbolon 360 caps Xpand new formula Xpand energized 1 Co sądzicie o cyklu na tych odzywkach? 2 czy w elite whey jest w środku miarka? 3 jak brac poszczegolne suple?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-02-14 12:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze biore suplementy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi ktoś powiedzieć czy dobrze je biorę ? Lub co robie źle ( jeśli robie ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: MASA MIĘSNIOWA ! stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Mono caps Olimp Uprawiane inne sporty: Wyczynowa jazda na rowerze stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-02-14 00:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra 4 puchy + CFM WHEY PROTEIN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam pytanie czy mozna sotosowac te 2 odżywki ze sobą naraz?? Olimp Massacra 4 puchy (5.5k g) + CFM WHEY PROTEIN 2.5 kg . Jeżeli tak to ile powinienn trwac cykl i jak je dawkowac w dni DT i DNT :) z góry dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-02-11 17:14:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-02-11 17:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je laczyc zeby dawaly najlepsze efetky. dzieki z gory za odpowiedz i pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 168 Cel cyklu: siła, wydolność stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono i cytrynian , glutamina, nobooster, Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, plywanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-02-09 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serce problem ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cos nie tak , kiedys znajomy z awf mi wspomnial zeby zaczal cwiczyc cwiczenia tlenowe bo bede mial problemy z sercem no i zabardzo nie cwiczylem ... pozniej mialem 3 tyg cykl na ph i sobie wbilem chyba do glowy ze serce mi sie przerosnie ( a cykl byl typowo silowy zero wagi na plus zreszta to tylko 3 tygodnie ) i takie mnie zastanawia co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-02-08 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pumy666 , trening siłowy poprawka/ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 70 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: nie mierzyłem -Klata: nie mierzyłem -Udo: nie mierzyłem -Talia: nie mierzyłem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2-3lata 7.CEL TRENINGOWY : Siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Basen 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszytstko co potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-02-08 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady 2 cykl!!

    Temat
    Doping

    zamierzam robic cykl poczatek kwietnia,zalezy mi raczej na czystej definicji waze teraz jakies 105 kg i nie mam problemu z nabieraniem masy!mam 20 winka 15 primki i mysle zeby dokoptowac moze z 5 propianu,na koniec mysle o clembuteronie no i odbloki clomid i hcg.oczywiscie zaopatrzylem sie w odzywki typu bialka aminokwasy witaminki. moze jakies [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-02-08 00:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustaleniami mi diety jako czlowiek znajacy temat . Mam 20 lat trenuje Muay Thai 3 razy w tygodniu pon srod piatki , siłka wt czw sob niedziela , odżywki : kreatyna ,tauryna carbo + Gainer Top Mass, zaczalem cykl od jakis 2 tyg ,juz poszło do przodu 4 kilo dlatego chce dodac dobrą diete dodatkowo:) , Wzrost 186 Waga 76 aktualnie . Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-02-07 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)